Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 18,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 51,86g | Prot: 43,86g | Carbh: 135,06g.
Desayuno: Gundry MD Vital Reds, Bananas . Almuerzo: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Tomato. Cena: Simple Truth Grilled Chicken & Vegetables Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Butter, Apple Juice, Strawberry Juice, Freshly Squeezed Orange Juice, Nonfat Latte Coffee. más...
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3755 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 58 minutos, Descansando - 10 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gerardgil57
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