Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2014
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 40,17g | Prot: 98,46g | Carbh: 115,01g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Goats Cheese (Semisoft), Beef Brisket (Whole, Lean Only), Carrots, Hummus, Beets, Low Calorie Salad Dressing, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Coffee (Brewed From Grounds), Mixed Salad Greens. Cena: Cheasy Skyr Blåbær og Solbær, White and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking), Chili Con Carne. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 6 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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