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alhamdulillah pelan tp pasti 🥺🥺
semangat trs meskipun kadang semangat naik turun dan makan pun jg masih ngasal 🤭 apa aja disantap maka nya lambat progress nya 🤣🤣
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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910 kcal
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Grasa: 16,27g | Prot: 56,05g | Carbh: 136,65g.
Desayuno: Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Roti Gandum Panggang. Almuerzo: Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Biskuat Original. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arum.sulis
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