Diario de santikasinsin500, 30 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
47,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2022:
1382 kcal Grasa: 44,44g | Prot: 96,06g | Carbh: 153,42g.   Desayuno: Telur Rebus Lunak, Sinti Bumbu Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Ikan, Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Hati Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Madu, Jeruk. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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