Diario de saiasiput, 30 mar. 22


Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2022:
1707 kcal Grasa: 61,59g | Prot: 102,42g | Carbh: 193,97g.   Desayuno: Uleg Sambal Terasi, Selada Daun Hijau, Susu Kedelai, Telur Rebus, Wortel. Almuerzo: Kulit Ayam, Ikan Asin, Max Tea Lemon Tea, Melon, Tahu Goreng, Terong Balado, Karedok, Nasi Putih. Cena: Buah Pir, Kurma. Pasa Bocas / Otros: Vegeta Scrubber, Buah Pir. más...
2423 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas y 25 minutos, Durmiendo - 4 horas y 35 minutos. más...

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