Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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756 kcal
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Grasa: 39,48g | Prot: 72,82g | Carbh: 26,00g.
Desayuno: Vital Proteins Collagen Peptides. Almuerzo: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Chicken Breast. Cena: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak. Pasa Bocas / Otros: Alpine Fresh Blueberries. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Pedestrismo - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de steadyasg
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