Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2014
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 74,71g | Prot: 65,70g | Carbh: 137,70g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Ham (Whole, Cured, Roasted), Macaroni or Pasta Salad with Tuna, Great Value Homestyle Meatballs. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Oscar Mayer Turkey Franks, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins. Pasa Bocas / Otros: Mayonnaise, Sweet Pickle Relish, Egg, Turkey Breast Meat, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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