Diario de Lilith:), 29 mar. 22

Perfil de Lilith:) | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Senenin bu dönemlerinde hep bi salmışlık ele geçiriyor beni her şeye karşı ilgimi ve motivasyonumu kaybediyorum çok dalgın ve unutkan oluyorum buna bir dur demeye karar verdim ve bir parça spor yaptım amaan herkesin ve her şeyin canı cehenneme cümlesinden sonra yediğim gereksiz şeyleri de çıkarabilirsem beslenmemden ben tamamım 😌

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2022:

1870 kcal

Grasa: 98,40g | Prot: 52,78g | Carbh: 202,34g. Desayuno: Beyaz Ekmek, Tarator, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Muz. Almuerzo: Yumurta, Beyaz Ekmek, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yaprak Sarma. Cena: Pınar Süzme Peynir, Dana Etinden Yapılan Köfte, Beyaz Ekmek, Fanta Fanta, Hurma. más...

1539 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

kis aylarinda d vitaminin düsüyor. d vitamini icin bir hekime basvur ve bol bol günese cik dolas

29 mar. 22 por el miembro: actinium

Haklısın aslında geçenlerde e nabızımı karıştırıyordum can sıkıntısından ve son yıllarda hep bu aylarda dahiliyeye gidip kan testi vermiş olduğumu fark ettimbdemir vitamin vs takviyesi almışım ertelemeden yakın zamanda tekrar gideyim 😊

29 mar. 22 por el miembro: Lilith:)


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Lilith:)

Ver la Historia Completa

Diario de Lilith:), 29 mar. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Lilith:)