Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2752 kcal
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Grasa: 99,98g | Prot: 172,36g | Carbh: 228,33g.
Desayuno: Skyr Natur, Crownfield Bio Knusper Müsli Schoko, 100% Creatin Monohydrat, Whey Protein. Almuerzo: Whey Protein, Mischgemüse, Asia Wok-Sauce Süß-Chili, Nudeln (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Äpfel. Cena: Roter Tafelwein, Kürbiskernöl, Garten Krone Käferbohnen, Kartoffelsalat, Olivenöl, Kartoffeln, Knoblauchbaguette, Hofer Schopf Steaks , Hofer Halloumi. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Voltilam
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