Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2417 kcal
|
Grasa: 103,50g | Prot: 146,35g | Carbh: 186,37g.
Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Ветчина Столичная, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". Después del Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Немецкая, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные. Almuerzo: Heinz Чатни Груша Соус, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный , ВкусВилл Котлеты из Мяса Индейки. Merienda: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина. Cena: Глобус Сельдь под Шубой, Globus Говядина Варено-Копченая, Глобус Ставрида Тушка Нарезка П/Копч, Budweiser Пиво Светлое, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|