Diario de tanitabox, 29 mar. 22

Поддержу, про лето, море/солце/горы и пр ... Так хочется тепла, уже...

---

1485 kcal

Grasa: 57,24g | Prot: 60,12g | Carbh: 171,23g.   Desayuno: Майонез, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Яйцо, Фазер Хлеб Подовый, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Активия Йогурт Питьевой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Ikea Слойка Кленовый Пекан. Almuerzo: Осака Том Ям, Вино Сухое, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Ермолино Брынза 40%, Банан. Cena: Шармель Пастила Клюквенная, Яблоко. más...

1933 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...