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Malas bet masak. makan ini ajah
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1061 kcal
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Grasa: 38,72g | Prot: 70,19g | Carbh: 116,69g.
Desayuno: Jeruk, Telur Rebus, Tumis Buncis. Almuerzo: Nasi Putih, Royco Royco Ayam, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Bawang Putih, Daun Bawang, Kembang Kol. Cena: Apel, Bakso Daging Babi, Ayam Goreng, Ikan Kembung Balado. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum, Jeruk Bali. más...
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1701 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 15 minutos, Aeróbic - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Mydiet.
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