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pra dar aquele up de tarde
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1483 kcal
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Grasa: 49,50g | Prot: 115,83g | Carbh: 149,03g.
Desayuno: Café (Infusão). Almuerzo: Caqui, Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Lentilhas Cozidas. Cena: Sococo Água de Coco (200ml), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Chá Misto Doces Sonhos, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana-Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Itambé Pro Whey Baunilha. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de luizamgc
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