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resultado apos 1 semana em deft calorico , deu bem mais detalhamento e a cintuta diminuiu bastante
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1454 kcal
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Grasa: 41,23g | Prot: 104,44g | Carbh: 167,92g.
Almuerzo: Ovo, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana, Pullman Rap10 Integral, Adaptogen Gold Whey, Açúcar, Scala Queijo Prato, Tapioca, Adaptogen Gold Whey. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de alessandrovb
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