Diario de lionpete, 24 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2014
161,0 kg Disminuído hasta ahora: 44,0 kg.    Aún para ir: 56,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2014:
1509 kcal Grasa: 43,44g | Prot: 76,12g | Carbh: 215,39g.   Desayuno: Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, 1% Fat Milk, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal. Almuerzo: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Cena: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Bob Evans Mashed Sweet Potatoes, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, American Cheese. más...
3923 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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