Diario de Puffywuffy, 28 mar. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022

165,9 kg Disminuído hasta ahora: 46,4 kg. Aún para ir: 66,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2022:

2800 kcal

Grasa: 110,10g | Prot: 168,39g | Carbh: 297,61g. Desayuno: Turkey Valley Farms Ground Turkey, Shawnee Mills Peppered Country Gravy Mix, Mr. Dee's Potatoes O'Brien, Sam's Club Chocolate Eclairs, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Chicken Salad, Franz Texas Toast Bread. Cena: Mr. Dee's Potatoes O'Brien, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Shawnee Mills Peppered Country Gravy Mix. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe (Muskmelon), Great Value Apple Fritter. más...

5145 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 51 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Wheeee 📉📉📉

28 mar. 22 por el miembro: PinayRN


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