Diario de kiloelfe, 28 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2022:
1570 kcal Grasa: 80,18g | Prot: 77,11g | Carbh: 142,99g.   Desayuno: Bohlsener Mühle Snäckebrot Chia & Leinsaat, Banane. Almuerzo: Gekochter Rosenkohl, Edeka Tatar. Cena: Banane, Gut & Günstig Milch, Mettwurst, Nussbrot, Westland Old Amsterdam. Pasa Bocas / Otros: Dattel. más...
549 kcal Ejercicio: Caminata Nórdica - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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