Diario de GIJillie, 24 nov. 14

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Starting over again. Just got frustrated with it all and quit for about 3 months. Gained almost 20lbs. NEVER AGAIN. I am using visualization to help me stay on track. Meditation, yoga, strength training, and cardio. No shortcuts in this.

108,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 34,0 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2014:

26 kcal

Grasa: 1,47g | Prot: 0,39g | Carbh: 2,91g. Desayuno: Coffee with Cream. más...

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Comentarios

That combination of activities will be key to your success, but remeber fat loss is 80% diet, 20% exercise! You can do it!

24 nov. 14 por el miembro: chadlius88


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