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El almuerzo de hoy. Dos tipos de sushi, 4 platos distintos que compartimos y de postre brownie con helado. El viernes me comí una hamburgesa triple con papas, a la mierda todo jajaja. Pero bueno, venía en déficit hace un rato, así que lo disfruté a pleno.
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2274 kcal
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Grasa: 71,18g | Prot: 165,70g | Carbh: 251,18g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Salsa Teriyaki, Salsa de Soja, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Maní, Pepino (Pelado), Jarabe de Chocolate, Grido Helado, Brownie, Café Espresso, Sushi POP New York Philadelphia, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Camarones, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cuadril. Pasa Bocas / Otros: Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Peras, Manzana, Quaker Avena Instantánea, Banano, Star Nutrition Creatine Monohydrate. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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