Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 57,55g | Prot: 46,21g | Carbh: 205,46g.
Almuerzo: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kubis, Bakso Ayam, Mie Telur Kering, Indomie Mi Goreng. Cena: Good Day Coolin' Coffee, Kerupuk Beras, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, Keripik Singkong. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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