Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2014
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2452 kcal
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Grasa: 98,74g | Prot: 201,64g | Carbh: 162,74g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Original Cereal, Bacon, Egg White, Milk (Nonfat). Almuerzo: Bananas, Carrots, Grapes, Chicken Breast, Hard Roll. Cena: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Broccoli, Longhorn Steakhouse Baby Back Ribs (Full-Rack). Pasa Bocas / Otros: Corona Corona Light. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 51 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 12,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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