Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 36,86g | Prot: 68,23g | Carbh: 139,80g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Кукурузная Каша, Абрикосовые Джемы и Варенья, Песочное Печенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almuerzo: Борщ со Свининой, Песочное Печенье, Голден Яблоко , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Cena: Песочное Печенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Минтай на Пару , Салат Овощной, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Ратибор Варенье Вишневое, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Творог 5%. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|