|
Надо почаще в командировки ездить, оченно положительно на талии отражаются. Но отмечать вес буду в следующую пятницу, ибо не репрезентативно.
|
1802 kcal
|
Grasa: 72,63g | Prot: 113,63g | Carbh: 178,29g.
Desayuno: Valio Сыр Oltermanni 17%, Eldorado Джем из Малины, Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Сахар. Almuerzo: Valio Сыр Oltermanni 17%, Хлеб Черный, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная. Cena: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная, Кускус (Вареный), Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Масло Подсолнечное, Лук, Рыбный День Муксун с Зеленью. Pasa Bocas / Otros: Молоко, Кофе, Мясо Оленя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко. más...
|
|
1852 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Compras - 25 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|