Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 64,53g | Prot: 55,19g | Carbh: 136,66g.
Desayuno: Наташа Пекла Шоколадный Кекс, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Помидоры, Омлет или Яичница, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыробогатов Сыр 50%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Олейна Масло Растительное , Мистраль Бурый Рис Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Грейпфрут , Зеленое Яблоко. más...
|
|
1993 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natasha@teplo
|