Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 48,49g | Prot: 132,35g | Carbh: 137,89g.
Desayuno: Warburtons Farmhouse Thick Sliced White Bread, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Almuerzo: Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Cena: Heinz Ravioli, Tesco Cheddar Medium, Warburtons Medium Sliced White Bread, Crisps, McVitie's Jaffa Cakes, Sliced Ham (Extra Lean) . más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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