Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3273 kcal
|
Grasa: 172,06g | Prot: 132,83g | Carbh: 307,84g.
Desayuno: Bal, Vişne Reçeli, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, President Gouda Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Sütaş Eski Kaşar, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Doritos Taco Baharatlı, Çay (Demlenmiş). Cena: Dana Eti, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Feast Frambuaz, Cheesecake, Baklava, Un Helvası, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Yaprak Sarma, Dana Eti, Pirinç Pilavı, Peynirli Börek. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|