Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 45,36g | Prot: 69,03g | Carbh: 184,94g.
Desayuno: Tempe, Pare, Udang Kukus atau Rebus, Tahu Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Blue Band Mentega, Safari Meses, Sari Roti Roti Tawar Pandan. Almuerzo: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Ampela, Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Milo Milo, Sari Roti Roti Tawar Pandan. Pasa Bocas / Otros: Opor Ayam, Frisian Flag Purefarm Full Cream. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sunshine Cooky
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