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24 mar. 22
Diario de mellicom, 24 mar. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
147,4 kg
Disminuído hasta ahora:
12,6 kg
.
Aún para ir:
47,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 marzo 2022:
1610 kcal
Grasa: 61,06g | Prot: 64,71g | Carbh: 185,49g.
Almuerzo:
Eismann Buntes Linsengemüse, Milch 1,5%, Kaffee.
Cena:
Rapsöl, Italiamo Gegrillte Auberginen, Gutes Land Zaziki, Valess Crispy Sticks.
Pasa Bocas / Otros:
REWE Reiswaffel, Goldland Blütenhonig.
más...
4456 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Google Fit - 23 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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👍
24 mar. 22 por el miembro:
Jule Go !
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