Diario de mellicom, 24 mar. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022

147,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg. Aún para ir: 47,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2022:

1610 kcal

Grasa: 61,06g | Prot: 64,71g | Carbh: 185,49g. Almuerzo: Eismann Buntes Linsengemüse, Milch 1,5%, Kaffee. Cena: Rapsöl, Italiamo Gegrillte Auberginen, Gutes Land Zaziki, Valess Crispy Sticks. Pasa Bocas / Otros: REWE Reiswaffel, Goldland Blütenhonig. más...

4456 kcal

Ejercicio: Elíptica - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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24 mar. 22 por el miembro: Jule Go !


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