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Enfim 70kg off, não foi facil até aqui mas a disciplina e consistencia firme tem dado resultado, pouquinho mais de 1 ano e dois meses de luta e assim segue, pois de onde vim não quero voltar nunca mais
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1381 kcal
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Grasa: 34,70g | Prot: 113,38g | Carbh: 162,67g.
Almuerzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Jiló Cozido, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Manga Palmer, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Banana Nanica, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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1 a 20 de 28
 Comentarios
24 mar. 22 por el miembro: Vinicius Souza
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Parabéns 👏🏼🙂 só faltou um antes e depois rsrs
24 mar. 22 por el miembro: Joana.Bichini
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24 mar. 22 por el miembro: JorgeBrasil
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24 mar. 22 por el miembro: Sil Sloboda
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Que incrível! Parabéns 🎆👏
24 mar. 22 por el miembro: SecaCami
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gente , alguém pode me ensinar a onde jogo minhas comidas aqui... por favor !!! obrigada !!!
24 mar. 22 por el miembro: L@y@n@
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24 mar. 22 por el miembro: Sarac2040
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24 mar. 22 por el miembro: chirle bernardo
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24 mar. 22 por el miembro: Gus Humano
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24 mar. 22 por el miembro: Daydasiillva
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24 mar. 22 por el miembro: PatríciaRuiz
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24 mar. 22 por el miembro: cintiaabenicio1
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incrível, meus parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
24 mar. 22 por el miembro: analarah@
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Fico feliz por vc, pq cada dia é uma vitória, vc vence vc mesmo com determinação. show
24 mar. 22 por el miembro: Romasoa
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24 mar. 22 por el miembro: Dremattozo
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Que maravilha... super parabéns 🤗
24 mar. 22 por el miembro: Marileibp
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Parabéns pelo foco e determinação!!! 🤜🤛
24 mar. 22 por el miembro: NihGuarda
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Olá Vinifcosta!!! Parabéns, quanta superação, surpreendente sua conquista, muito merecida sua vitória, amei seu jornal, até comecei a te seguir, printei cada uma das suas frases, principalmente aquela em que você diz: "Você pode e ponto" e realmente você é o exemplo do quanto essa frase é verdadeira, parabéns mesmo, de coração, que Deus te fortaleça e te capacite cada dia mais, você vai longe, saiba que ganhou uma fã, estou torcendo por você, ansiosa pelo próximo post mostrando sua evolução. SUCESSO!!!!!
24 mar. 22 por el miembro: KellyFranciany
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24 mar. 22 por el miembro: FJMPontes
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Parabéns! Força e foco no seu objetivo 👏🏻🙌🏻
24 mar. 22 por el miembro: Stefany Zahilkewicz
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