Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2014
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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640 kcal
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Grasa: 17,23g | Prot: 91,77g | Carbh: 37,21g.
Desayuno: Kraft Miracle Whip Light, Haddad Bakery High Protein Pita Bread, Dr. Bernstein Maple Brown Sugar Instant Oatmeal. Almuerzo: Spinach, Tomato Paste, Haddad Bakery High Protein Pita Bread, Turkey Meat. Cena: Tomatoes, Young Green Onions, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Pasa Bocas / Otros: Turkey Breast Meat, Cheddar Cheese. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, elliptical trainer - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de runrgrrll
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