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24 mar. 22
Diario de Mischa2012, 24 mar. 22
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Ich habe doch glatt ein bisschen Respekt vor mir selbst :-D
86,9 kg
Disminuído hasta ahora:
13,8 kg
.
Aún para ir:
1,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 marzo 2022:
1747 kcal
Grasa: 56,01g | Prot: 62,38g | Carbh: 239,88g.
Desayuno:
Milbona Golden Hills Irische Butter, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Lidl Käselaugenstange, Normaler Kaffee.
Almuerzo:
Dulano Geflügel-Fleischwurst, Frau Antje Beste Butter, Lidl Käselaugenstange, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Normaler Kaffee.
Cena:
Thermomix Putencurry mit Blumenkohl, Basmati-Reis (Gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
Sweet Corner Tropical Fruits, Coca-Cola Coca-Cola Zero, SodaStream Zitrone-Limette.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Du darfst sehr stolz auf dich sein 👍🏻 tolle Leistung 😁
24 mar. 22 por el miembro:
isolde50
😀👍👏👏👏👏
24 mar. 22 por el miembro:
Jule Go !
Vielen lieben Dank euch ☺️
24 mar. 22 por el miembro:
Mischa2012
👍🌷
25 mar. 22 por el miembro:
schnorra
Selber auf sich stolz zu sein👏🏼damit beginnt der Erfolg☺️klasse Leistung und ein schönes Wochenende ☀️
25 mar. 22 por el miembro:
Aslı.83
Vielen lieben Dank für die netten Worte. Euch Allen ebenfalls ein schönes Wochenende 👋🏻
25 mar. 22 por el miembro:
Mischa2012
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