Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2011
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 35,32g | Prot: 50,33g | Carbh: 178,11g.
Desayuno: Honey & Oat Mixers with Almonds, skim milk. Almuerzo: carrots, Strawberries, Fancy Field Greens Tender Lettuce Mix, Jalapeno Ranch Dressing & Dip, Morningstar Farms Chik Patties Veggie Patties Breaded 4 Ct. Cena: shepherds pie. Pasa Bocas / Otros: light and fit vanilla yogurt, chocolate cupcake . más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nvanlaanen
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