Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 87,93g | Prot: 145,85g | Carbh: 142,84g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Tesco Medallion Steak. Cena: Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Crisps, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Waitrose Key Lime Pie, Tesco Finest Potato Dauphinoise, Green Peas (Frozen) , Cauliflower , Pork Roasts (Top Loin, Boneless) . Pasa Bocas / Otros: MyProtein Pork Crunch. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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