Diario de Jolly101, 23 mar. 22

"Sonnen-Curry" aus Resten...
Vegihack, Kartoffel, Ananas, Blattspinat und Ofenpastinaken ca. 350kcal

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1448 kcal

Grasa: 35,91g | Prot: 132,52g | Carbh: 135,73g.   Desayuno: Bio Chia, Skyr, Gut & Günstig Sonnenblumenkerne, BioKorn Dinkelkleie, Bio-Zentrale Amaranth, Xanthan, Kölln Haferflocken (40g), Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren. Almuerzo: Currypulver, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Edeka Ackergold Drillinge, Clean Foods Skinny Sauce Curry, Gewürze, Mühlenhof Veganes Hack, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Real Quality Tomatenmark mit Basilikum, Edeka Ananas in Ananassaft, Passata, Baby-Spinat, Gelbe Paprika, Pastinaken. Cena: Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Edeka Rucola, Edeka Karottenstifte, Schafskäse Light 9%, Hainich Gewürzgurken, Himbeer Essig, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Clean Foods Slim Choco, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Lieken Urkorn Roggenvollkornbrot, Weihenstephan Skyr, Natura Xanthan, Erdbeeren, K Classic Herzhafte Minis mit Edelschimmel, Linsen Waffeln, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Cocktailtomaten, Zitronensaft, VielLeicht Pfefferbeisser, Karotten, Kräutertee, Kaffee. más...

1947 kcal

Ejercicio: Descansando - 9 horas y 50 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lectura - 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Reproducción de Música - 15 minutos, Hula Hoop - 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Yoga - 35 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...