Diario de Pinguin1512, 23 mar. 22

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Und dass trotz des Organisationsstress momentan 😳

51,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2022:

957 kcal

Grasa: 33,43g | Prot: 62,51g | Carbh: 107,09g. Desayuno: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Foodspring Whey Protein Karamell, Xucker Xucker Light, Wasser. Almuerzo: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Real Bio Dinkelbrötchen. Cena: Sol&Mar Datteln im Speckmantel. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Tee. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Vielleicht ja gerade wegen den ganzen Stress?

23 mar. 22 por el miembro: {Asia}

Gute Abnahme. 👍Wünsche Dir bald Ruhe und Entspannung☘🍀☘👋

23 mar. 22 por el miembro: Jule Go !


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