Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
loana01
Diario
22 mar. 22
Diario de loana01, 22 mar. 22
Perfil de loana01
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Vamos que esos brazos van queriendo xD
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2022:
1600 kcal
Grasa: 55,58g | Prot: 92,02g | Carbh: 193,61g.
Desayuno:
la Serenísima Leche Descremada con Proteína, Bollo, Panqueque de avena y banana.
Almuerzo:
Arroz Blanco Cocido, Milanesa de Pollo al Horno, Huevo.
Pasa Bocas / Otros:
Manzana, Alunt Galletas, Mogy Alfajor Blanco , Ultra Tech Barra de Proteína, Aguila Chocolate 60% Cacao.
más...
60 Seguidores
Apoyo
Comentarios
hermosaaaaaaa
24 mar. 22 por el miembro:
Magarap
Cada dia mas linda, hermosos bíceps y tríceps💪
24 mar. 22 por el miembro:
Ale_Sosa
Gannicus JAJAJAJA amo, un vídeo de tik tok con ese audio me mandaron mis amigas xD
25 mar. 22 por el miembro:
loana01
Gracias bella Maga 💕
25 mar. 22 por el miembro:
loana01
Gracias Ale 💖, le falta a los bíceps pero vamos 💪🏼
25 mar. 22 por el miembro:
loana01
Aún le faltan a los bíceps??, mejor escondo los míos jajaja…felicitaciones, no es nada fácil lo que estás logrando 👏🏾👏🏾
27 mar. 22 por el miembro:
andres_ss
Gracias Andress 💖
28 mar. 22 por el miembro:
loana01
Tips para sacar brazos así de bellos y fuertes como los tuyos??
31 mar. 22 por el miembro:
anabel1542
Que linda Anabel! Yo no hago gym convencional, voy a CrossFit y no entrenamos como por partes ni nada así, si no wods el cuerpo te queda como te queda jajajaja
31 mar. 22 por el miembro:
loana01
Hacem upa
07 abr. 22 por el miembro:
Zezebox2510
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de loana01
Ver la Historia Completa