Diario de loana01, 22 mar. 22

Vamos que esos brazos van queriendo xD

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2022:
1600 kcal Grasa: 55,58g | Prot: 92,02g | Carbh: 193,61g.   Desayuno: la Serenísima Leche Descremada con Proteína, Bollo, Panqueque de avena y banana. Almuerzo: Arroz Blanco Cocido, Milanesa de Pollo al Horno, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Alunt Galletas, Mogy Alfajor Blanco , Ultra Tech Barra de Proteína, Aguila Chocolate 60% Cacao. más...

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Comentarios 
hermosaaaaaaa 
24 mar. 22 por el miembro: Magarap
Cada dia mas linda, hermosos bíceps y tríceps💪 
24 mar. 22 por el miembro: Ale_Sosa
Gannicus JAJAJAJA amo, un vídeo de tik tok con ese audio me mandaron mis amigas xD 
25 mar. 22 por el miembro: loana01
Gracias bella Maga 💕 
25 mar. 22 por el miembro: loana01
Gracias Ale 💖, le falta a los bíceps pero vamos 💪🏼 
25 mar. 22 por el miembro: loana01
Aún le faltan a los bíceps??, mejor escondo los míos jajaja…felicitaciones, no es nada fácil lo que estás logrando 👏🏾👏🏾 
27 mar. 22 por el miembro: andres_ss
Gracias Andress 💖 
28 mar. 22 por el miembro: loana01
Tips para sacar brazos así de bellos y fuertes como los tuyos?? 
31 mar. 22 por el miembro: anabel1542
Que linda Anabel! Yo no hago gym convencional, voy a CrossFit y no entrenamos como por partes ni nada así, si no wods el cuerpo te queda como te queda jajajaja 
31 mar. 22 por el miembro: loana01
Hacem upa 
07 abr. 22 por el miembro: Zezebox2510

     
 

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