Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2014
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 65,27g | Prot: 114,93g | Carbh: 208,16g.
Desayuno: Sushi Sushi Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll), Milk, Brown Sugar, Bananas. Almuerzo: Heinz Shredded Chicken Breast in Mayo, Real Foods Corn Thins Original. Cena: Miso Soup, Whipped Cream (Pressurised), Gelato, Plain Round Waffles, Sushi Sushi Teriyaki Chicken Nori Roll, Sushi Sushi Prawn Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Fresh Salmon Hand Roll (Nori Roll), Yellowtail Sashimi, Salmon Sashimi. Pasa Bocas / Otros: Vegemite Vegemite, Butter, Coles Bakery Rustic Roll, CSR Brown Sugar, Milk. más...
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2862 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de GorgedLeech
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