Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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131,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3123 kcal
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Grasa: 115,59g | Prot: 128,39g | Carbh: 389,56g.
Desayuno: N'gaous مشروب برتقال, Pâtisserie Orientale. Almuerzo: Moment Chocolat, Soummam Minceur -Light-, Coca-Cola Canette 33Cl, Sallem Biscotte, Viande de Bison Hachée, Oeuf Brouillé, Fromage Gouda, Pain Blanc, Oeuf Dur, Salade Mixte. Pasa Bocas / Otros: Bananes. más...
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4342 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de chaib.adell
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