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Ett par sargade revben har stoppat mig från att motionera. Nya tag denna vecka.
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 58,63g | Prot: 97,71g | Carbh: 260,12g.
Desayuno: ICA Bran Flakes Naturell, Kaffe, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. Almuerzo: Arla Mellanmjölk 1,5%, Skinkstek, Blå Band Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Findus Herrgårdsgrönsaker. Cena: Kavli Räkost, Philadelphia Original, Falu Råg Rut, Findus Biff Stroganoff. Pasa Bocas / Otros: Marabou Mjölkchoklad, Cookie med Chokladbitar i, Banan, Proviva Mango utan Tillsatt Socker. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de reikart72
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