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806 kcal
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Grasa: 20,92g | Prot: 38,59g | Carbh: 115,57g.
Desayuno: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Bihun (Dimasak), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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