Diario de JSophieL, 21 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2022:
1211 kcal Grasa: 54,50g | Prot: 63,35g | Carbh: 72,37g.   Almuerzo: Arla Hushållsost 26%, Felix Rhode Island Dressing , Coop Räkor utan Skal, Tonfisk i Vatten (Konserverad), ICA Isbergssallad. Cena: Svamp, Scan Kassler, Milda Milda Mat Extra 4%, Plivit Blandad Sallad . Pasa Bocas / Otros: Svennes Kaviar, Knäckebröd, Glass, Allerum Grevé, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd, Prosecco, Snickers Snickers. más...
504 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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