Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 71,10g | Prot: 111,36g | Carbh: 126,01g.
Desayuno: Chicken or Turkey, Potatoes and Vegetables (Mixture), Bananas, Blue Diamond Bold Sweet Thai Chili Almonds, Fresca Citrus Flavored Soda. Almuerzo: Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Oh Snap! Pickling Co. Dilly Bites. Cena: Activia Vanilla Yogurt, Bananas, Fresca Citrus Flavored Soda, Chicken or Turkey, Potatoes and Vegetables (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Cooked Mushrooms (from Fresh), Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Kirkland Signature Beef Polish Sausage. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de edbannister
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