Diario de Ross,,,, 20 mar. 22

Классный результат 🤗 

stanchv 1500 ккал. Когда активность высокая - хочется есть, могу и 1700, на скорость не влияет) в зал ходила 4 года и результата такого не было😇 сейчас дома, онлайн тренировки, не упахиваюсь, результат за 4.5 месяца. Из радикального - убрала алкоголь, практически совсем. Вот кто оказывается виноват в боках))  

ой тоже бесят вечно эти вопросы. раз худею, значит есть причина, вы же меня голой не видели. Ещё есть моё самое любимое когда человек полнее меня говорит "я бы с твоими весом радовалась бы и не худела". Получается, что если есть люди толще меня, то мне не надо следить за собой?😁 

Хочется написать слова поддержки!) у тебя все получится ❤️ ты уже умница🥰 

ReginaBely и самое интересное, что толстых обычно все устраивает, по их же словам😄а мы дурью маемся)  

Ну да, таких много)главное не слушать)мне тоже все говорят. Возраст, 2 детей. Когда я говорю мне надо худеть, я поправилась. Ответ: да уж пора бы поправляется , ты не девочка. Не девочка?мне всего 32))я должна заплыть жиром, ведь у меня 2ое детей)))логика. Нет. Буду самой красивой для своих сыночков) 

Александра Великая спасибо большое! ☺ 

Алёnka 37 да! Я знаю девочек у кого трое детей и живот плоский и сухой, так что дети абсолютно не показатель. Что не говори, толстые люди - это ленивые люди. Это не в обиду никому, это факт. Я и про себя могу сказать то же самое. Буду лениться - вернусь в "до", это тоже факт)  

И да, страшно признаться, но мне в этом году 40🙈 так и возраст можно не приплетать))  

Я такая же сейчас 62,8 надо 51. Рост 157.  

Fedorizgolodrishenska да) 1982 год рождения. Так что пора уже брать себя в руки, чтобы совсем не расплываться по стулу и шезлонгу на пляже😄 

Lenyashka согласна. Я никогда не любила спорт и прогуливала физкультуру. В беременность набрала 25 кг, ходила кабанчиком и думала, что так и надо) интернета у меня, да и ни у кого почти, тогда не было. Сейчас девочкам проще: советы как сохранить своё тело - из каждого утюга. Только слушай и внедряй)  

Ой скока оащ мне это сказали.... 🙄😆. Рост 168 Вес 58. Набрала 5 кг. А мне обыватели до сих пор при встрече норовят предсказать скорую гибель от истощения. А если узнают что я боже поднимаю штангу... - всё, пиши пропало, в ход идут выпадения матки, и всего что может выпасть, скорая смерть и много много других диагнозов 🤣. Мне смешно)) 

миска_молока ну конечно! А чего это все жирненькие, а ты одна тощая? Непорядок. Ешь как все!!! 😂😂😂 

Ross 🤣👍. Так в том то и проблема, что я ем в среднем 3000кк. Но уж в это точно никто не поверит. 😆 

Вы умничка!🔥 💐💐💐. Молодчинка! 

Спасибо🤗 всё взаимно😍 

Отличный результат! 🔥🔥🔥А что за онлайн тренировки у вас, подскажите пожалуйста 🌹 Тоже хожу в зал, но нужного результата не вижу... 

orchid_86 занимаюсь на абонементе Маши Блиновой. Она есть в телеграме и в "запрещённой на территории РФ сети") не реклама ни разу, но это лучшее что было в моей жизни)  

Ross, а сколько вы уже с ней занимаетесь? За какое время такой результат?😊