Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2014
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 24,69g | Prot: 54,60g | Carbh: 94,19g.
Desayuno: Pão de Centeio Integral, Seara Apresuntado, Queijo Mozzarella, Café. Almuerzo: Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Seara Apresuntado. más...
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4438 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Tareas del Hogar - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de NatCamilo
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