Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 43,75g | Prot: 39,10g | Carbh: 131,26g.
Desayuno: AH Muesli 4-Granen, Gemengde Notenmix, Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, Jam (Suikerarm), AH Volle Yoghurt. Almuerzo: Spinazie, Tomaten, AH Cottage Cheese, Hummus, Conimex Sambal Badjak, Sinaasappelen, Bruine Boterham. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Stroopkoeken. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Yoga - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Australie
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