Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2206 kcal
|
Grasa: 61,17g | Prot: 154,79g | Carbh: 266,71g.
Desayuno: Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Мистраль Бурый Рис, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Красная Цена Молоко 1,5%. Almuerzo: Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Соевый Соус. Cena: Смак Булка с Отрубями, O Green Рожки, Минтай Запечённый, Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Power Pro Протеин Whey Protein, Арахисовая Паста, Белые Росы Сметана 15%, Красная Цена Молоко 1,5%, Першинский Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|