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Had a great workout last night and felt better for it. I've got to keep going. I just keep telling myself: WEDDING! CLASS REUNION!! BEACH VACATION!! GET OFF YOUR @$$ AND EXERCISE, GIRL! LOL!!
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1205 kcal
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Grasa: 48,18g | Prot: 48,05g | Carbh: 146,66g.
Desayuno: Full Bar , coffeemate coconut, coffee. Almuerzo: Sweet & Salty Nature Valley, Muscle Milk. Cena: Ranch Dressing, Salsa, Black Olives, Salad, Egg White. Pasa Bocas / Otros: Carrot Cake, Wasa Light & Crisp, Light & Fit. más...
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3424 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos. más...
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