Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 16,30g | Prot: 43,67g | Carbh: 128,76g.
Desayuno: Grapes, Madu Nusantara Madu, Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Sunpride Single Banana, Sweat Potato Leaves (with Salt, Steamed, Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah. Cena: Burgreens Max Chickn Satay, Sushi with Egg rolled in Seaweed, Indomie Ayam Pop, Sushi, Salmon Maki, Salmon Sushi, California Rolls. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rinalatif
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