Diario de Mama Rezi, 20 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 40,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2022:
1250 kcal Grasa: 35,82g | Prot: 74,51g | Carbh: 144,20g.   Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Ceker, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tahu Goreng. Cena: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bubur Sumsum, Singkong Goreng, Wall's Cornetto Mini, Puding Coklat. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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