Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2014
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 61,93g | Prot: 85,84g | Carbh: 171,88g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Granulated Sugar , 2% Fat Milk, Boiled Egg, Boiled Egg, Tillamook Low-Fat California Peach Yogurt. Almuerzo: Cabbage Soup, Albertsons Hoagie Sandwich Rolls. Cena: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage, Starbucks Caffe Latte (Venti). más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Codysmom
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